Bahaya Kolesterol TInggi
-
-
11 Juli 2024 2:16 pm

Bahaya Kolesterol TInggi

Kolesterol tinggi tidak menimbulkan gejala. Akibatnya, banyak orang yang tidak sadar kadar kolesterolnya tinggi sampai terserang komplikasi serius, seperti penyakit jantung atau stroke. Oleh sebab itu, lakukan tes darah secara berkala untuk mengetahui kadar kolesterol Anda.

-

Kapan harus ke dokter
Untuk orang dewasa, disarankan untuk menjalani pemeriksaan kolesterol tiap 4–6 tahun sekali, dimulai dari usia 20 tahun. Meski jarang mengalami kolesterol tinggi, pemeriksaan kolesterol pada anak-anak juga dianjurkan saat anak berusia 9–11 tahun, dan diulangi pada usia 17–21.
Bagi anak-anak yang keluarganya menderita diabetes atau kolesterol tinggi, dianjurkan menjalani pemeriksaan kolesterol pada usia 2–8 tahun, dan diulangi pada usia 12–16 tahun.
Meski terdapat alat untuk pemeriksaan kolesterol mandiri, Anda tetap disarankan untuk memeriksakan kadar kolesterol di laboratorium. Bila kadar kolesterol Anda tinggi, maka disarankan untuk berkonsultasi ke dokter.


Diagnosis Kolesterol Tinggi

Untuk mengetahui kadar kolesterol, dokter akan terlebih dahulu melakukan tanya jawab mengenai gaya hidup, pola makan, dan riwayat kolesterol tinggi atau penyakit lain dalam keluarga.
Setelah itu, dokter akan melakukan pemeriksaan fisik yang meliputi pemeriksaan berat badan, tinggi badan, lingkar perut, tekanan darah dan denyut jantung.Tes kolesterol dilakukan dengan mengambil sampel darah.
Dari tes tersebut, akan didapat nilai kolesterol yang terdiri dari LDL, HDL, trigliserida, dan kolesterol total. Untuk mendapatkan hasil yang akurat, dokter dapat meminta pasien berpuasa selama 9–12 jam sebelum pengambilan darah.
Adapun nilai kolesterol normal yang terdiri dari LDL, HDL, trigliserida, serta kolesterol total yaitu:
  • LDL, yaitu kurang dari 100 mg/dL
  • HDL, yaitu 60 mg/dL atau lebih
  • Trigliserida, yaitu kurang dari 150 mg/dL
  • Kolesterol total, yaitu kurang dari 200 mg/dL
Perlu diingat bahwa makin tinggi kadar kolesterol HDL akan makin baik bagi tubuh. Sebaliknya, kadar kolesterol LDL, trigliserida, dan kolesterol total yang makin tinggi dapat membahayakan kesehatan. Kolesterol tinggi merupakan gabungan dari nilai kolesterol total dan LDL yang tinggi, serta HDL yang rendah.


Pengobatan Kolesterol Tinggi

Untuk menurunkan kadar kolesterol yang tinggi, dokter terlebih dahulu akan menganjurkan pasien untuk menjalani gaya hidup sehat, seperti:
  • Berolahraga secara teratur, minimal 30 menit setiap hari
  • Menghindari makanan yang dimasak dengan cara digoreng
  • Memperbanyak konsumsi makanan tinggi serat, seperti buah dan sayuran
  • Membatasi konsumsi makanan yang berlemak tinggi, seperti daging merah dan kue
  • Berhenti merokok
Jika kadar kolesterol tidka kunjung turun setelah menjalani gaya hidup sehat, dokter dapat memberikan beberapa jenis obat-obatan yang dapat membantu menurunkan kolesterol, yaitu:
  • Obat golongan statin, seperti lovastatin, simvastatin dan atorvastatin
  • Ezetimibe
  • Cholestyramine
Jika kadar trigliserida pasien juga tinggi, dokter juga dapat meresepkan obat di bawah ini:
  • Fibrate, seperti fenofibrate dan gemfibrozil
  • Suplemen omega 3
  • Vitamin B3 (niacin)


Komplikasi Kolesterol Tinggi
Kadar kolesterol yang berlebihan perlu ditangani. Apabila dibiarkan, kolesterol akan menumpuk di dinding pembuluh darah arteri dan membentuk plak sehingga membuat arteri menyempit. Kondisi ini disebut dengan aterosklerosis.Aterosklerosis yang tidak ditanganidapat membuat aliran darah tersumbat dan menimbulkan komplikasi serius berikut ini:
  • Penyakit jantung koroner
  • Serangan jantung
  • Penyakit ginjal
  • Penyakit arteri perifer
  • Stroke
  • Tekanan darah tinggi
  • Batu empedu


Pencegahan Kolesterol Tinggi
Untuk mencegah tingginya kadar kolesterol dalam tubuh, ada sejumlah upaya yang dapat dilakukan, yaitu:
  • Tidak merokok
  • Berolahraga secara rutin, minimal 30 menit sehari
  • Mengelola stres dengan baik
  • Menurunkan berat badan atau menjaga berat badan agar tetap ideal
  • Menerapkan pola makan yang sehat dan bergizi lengkap dan seimbang
  • Mengonsumsi makanan yang mengandung serat, seperti buah-buahan dan sayur-sayuran
  • Membatasi makanan yang mengandung kolesterol tinggi
  • Membatasi konsumsi minuman beralkohol
Apa Itu Diabetes Tipe 2?Diabetes tipe 2 dapat menyerang siapa saja dan sering kali muncul dengan gejala ringan atau bahkan tanpa gejala sama sekali. Menurut WebMD, gejala diabetes tipe 2 biasanya berkembang secara lambat. Dalam beberapa kasus, penderita diabetes tipe 2 tidak menyadari bahwa mereka memiliki penyakit tersebut. Faktanya, satu dari empat orang dengan diabetes tidak tahu bahwa mereka menderita penyakit ini. . Meskipun gejala diabetes tipe 2 datang perlahan, terdapat beberapa tanda khas yang dapat diperhatikan, seperti meningkatnya rasa lapar dan haus, sering buang air kecil, dan kelelahan yang parah. Berikut adalah beberapa gejala diabetes tipe 2 yang mungkin terjadi:. 1. Sering Merasa Haus. Ketika gula menumpuk dalam darah, ginjal bekerja lebih keras untuk membuangnya, menarik cairan dari jaringan dan menyebabkan dehidrasi. 2. Kerap Lapar . Diabetes dapat menghalangi glukosa masuk ke sel, membuat Anda merasa lapar bahkan setelah makan. 3. Sering Buang Air Kecil . Ginjal bekerja keras
Kesehatan Mata: Eksplorasi Peran Makanan Sehat dalam Menjaga Penglihatan. Kesehatan mata yang optimal tidak hanya bergantung pada kunjungan rutin ke dokter mata. Di era digital saat ini, mata kita terus-menerus terpapar oleh layar, sehingga memerlukan perawatan lebih dari sekadar kacamata. Masalah penglihatan dan kelelahan mata menjadi lebih umum, dan sering kali kita lupa bahwa kesehatan mata juga dipengaruhi oleh pola makan kita sehari-hari. Diet yang tidak seimbang dan kekurangan nutrisi dapat menyebabkan masalah penglihatan. Kekurangan vitamin dan mineral bisa membuat mata lebih rentan terhadap kerusakan dan penuaan dini. Sering kali kita mengabaikan manfaat makanan dalam menjaga kesehatan mata, yang bisa mengakibatkan kondisi mata yang kurang optimal. Baca juga: manfaat visosvec bagi mata. Panduan ini akan membahas pentingnya makanan sehat untuk mendukung kesehatan mata. Temukan cara mudah untuk memasukkan nutrisi penting seperti vitamin A, C, E, dan mineral seperti seng ke dalam menu harian Anda. Mari kita jelajahi makanan-makanan yang bisa menjadi
Ketahui 6 Penyebab Gairah Seksual MenurunKediri – Bukan hal yang aneh jika minat seseorang pada seks berfluktuasi selama periode yang berbeda dalam hidup seseorang.Namun, penting untuk mengetahui penyebab gairah seksual menurun, agar jangan sampai mengganggu kehidupan bersama pasangan.Sebab, penurunan gairah seksual dapat menjadi masalah yang membuat stres. Yuk simak pembahasan berikut ini lebih lanjut! . Baca juga:Manfaat Titan Gel Gold untuk sexualitas pria . Berbagai Penyebab Gairah Seksual Menurun. Ada banyak hal yang bisa jadi penyebab gairah seksual menurun, baik pada pria maupun wanita. Berikut ini beberapa di antaranya:. 1. Kondisi Kronis. Beberapa kondisi atau penyakit kronis dapat mempengaruhi fungsi seksual, termasuk:. Diabetes. Kadar gula darah yang tinggi dapat menyebabkan kerusakan pembuluh darah dan saraf. Efek ini dapat mengakibatkan disfungsi ereksi pada pria dan penurunan aliran darah ke alat kelamin pada wanita. Osteoarthritis. Orang yang mengalami nyeri dan kekakuan sendi mungkin merasa lebih sulit
-
Rp 220.000
Rp 175.000
VISOSPECT
(5)
-
Rp 350.000
Rp 300.000
TITAN GEL GOLD
(10)
-
Rp 120.000
Rp 80.000
FASTGERD
(0)
-
Rp 120.000
Rp 80.000
BEESMART
(0)
`Lihat Lagi
`Berakhir
Social Media
Konsultasi
085708787327
085708787327
teammarketplace84@gmail.com
Berita Newsletter
`Berlangganan
-
@2024 Fatikha Jagad Rejeki Inc.