Ada berbagai cara untuk mengatasi sakit perut setelah makan makanan pedas, baik dengan menggunakan bahan alami maupun obat-obatan medis. Metode-metode ini membantu mempercepat proses penyembuhan dari rasa tidak nyaman dan perasaan panas di perut yang seringkali muncul setelah mengonsumsi makanan pedas.
Banyak orang menikmati makanan pedas karena rasa nikmatnya dan kemampuannya untuk meningkatkan selera makan. Namun, makanan pedas juga dapat menyebabkan ketidaknyamanan seperti sakit perut atau sensasi terbakar di perut, yang disebabkan oleh kandungan capsaicin dalam cabai.
Senyawa capsaicin yang memberikan rasa pedas dapat menyebabkan iritasi pada lapisan saluran pencernaan, yang mengakibatkan munculnya sakit perut, sensasi panas, atau perasaan perih.
Biasanya, sakit perut setelah makan makanan pedas dapat sembuh dengan sendirinya dalam waktu 1–2 hari. Namun, keluhan ini dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Untuk mengurangi ketidaknyamanan tersebut, penggunaan obat sakit perut karena makan pedas dapat membantu mempercepat pemulihan dan memungkinkan penderitanya untuk kembali beraktivitas tanpa terhalang.
Berikut beberapa pilihan obat sakit perut karena makan pedas yang dapat digunakan, baik yang berasal dari bahan alami maupun obat medis:
- Susu: Susu mengandung protein kasien yang dapat mengikat capsaicin dan mengurangi sensasi panas serta terbakar di perut setelah makan pedas. Susu murni atau susu skim direkomendasikan untuk tujuan ini.
- Roti Panggang: Roti tawar panggang merupakan bagian dari diet BRAT (banana, rice, applesauce, toast), yang dapat membantu meredakan sakit perut, terutama yang disertai dengan diare.
- Pisang: Mengandung serat yang dapat meredakan iritasi pada lambung akibat makanan pedas dan membantu mengikat sisa makanan di saluran pencernaan.
- Lidah Buaya: Selain baik untuk kulit dan rambut, lidah buaya memiliki sifat menenangkan yang dapat membantu meredakan perut yang terasa panas akibat makanan pedas.
- Teh Chamomile: Memiliki efek antiradang yang dapat mengurangi nyeri dan perasaan panas di perut setelah mengonsumsi makanan pedas.
- Antasida: Menetralkan asam lambung yang berlebihan yang dapat menyebabkan gastritis atau GERD setelah makan makanan pedas.
- Obat Pereda Nyeri: Seperti paracetamol, dapat membantu meredakan nyeri pada perut akibat makanan pedas dengan menghambat produksi senyawa prostaglandin yang mengirimkan sinyal nyeri.
Baca juga: Manfaat Madu Hitam M-Nature
Jika keluhan sakit perut tidak kunjung membaik setelah penggunaan obat-obatan di atas, konsultasikan kondisi Anda kepada dokter untuk penanganan lebih lanjut sesuai dengan kebutuhan medis Anda.
