11 Agustus 2025 2:19 pm
Waspada! Gejala Mata Tidak Sehat yang Sering Disalahartikan
Mata adalah organ penting yang memungkinkan kita menikmati indahnya dunia. Sayangnya, kesehatan mata sering kali terabaikan sampai gejala mengganggu mulai terasa. Padahal, banyak tanda awal mata tidak sehat yang bisa dikenali dan dicegah sebelum menimbulkan kerusakan permanen.
Berikut adalah ciri-ciri mata tidak sehat yang perlu Anda waspadai:
1. Penglihatan Buram atau Kabur
Jika penglihatan tiba-tiba menjadi kabur atau sulit fokus, ini bisa menjadi tanda gangguan refraksi (rabun jauh, rabun dekat, astigmatisme), infeksi, atau masalah pada retina. Kondisi ini tidak boleh diabaikan, apalagi jika terjadi mendadak.
2. Mata Cepat Lelah
Mata yang terasa berat, pegal, atau perih setelah membaca, menatap layar, atau bekerja di depan komputer dapat menandakan sindrom mata lelah (eye strain). Ini bisa dipicu oleh penggunaan mata tanpa jeda dan pencahayaan yang kurang tepat.
3. Mata Merah dan Iritasi
Mata merah bisa disebabkan oleh iritasi, infeksi konjungtiva (konjungtivitis), alergi, atau peradangan. Jika disertai nyeri dan gangguan penglihatan, sebaiknya segera periksakan ke dokter.
4. Mata Kering atau Terlalu Berair
Produksi air mata yang tidak seimbang bisa membuat mata terasa kering, gatal, atau justru berair berlebihan. Kondisi ini dapat disebabkan oleh masalah kelenjar air mata, alergi, atau paparan debu dan polusi.
5. Sakit Kepala yang Sering Kambuh
Gangguan penglihatan seperti rabun atau astigmatisme sering membuat otot mata bekerja lebih keras, memicu sakit kepala, terutama di area dahi dan pelipis.
6. Sensitif Berlebihan terhadap Cahaya
Jika mata terasa silau atau sakit ketika melihat cahaya terang, bisa jadi ini gejala infeksi, peradangan pada kornea, atau masalah serius pada retina.
7. Bercak, Bayangan, atau Kilatan Cahaya di Penglihatan
Gejala seperti bintik hitam, garis melayang, atau kilatan cahaya (floaters) bisa menandakan kerusakan pada retina, termasuk ablasi retina yang membutuhkan penanganan darurat.
8. Pembengkakan di Sekitar Mata
Kelopak mata yang bengkak atau ada benjolan kecil bisa disebabkan oleh infeksi kelenjar minyak (bintitan) atau alergi. Jika pembengkakan tidak kunjung membaik, segera periksakan diri.
9. Perubahan Warna pada Mata
Munculnya warna kekuningan pada bagian putih mata bisa menjadi tanda penyakit hati, sementara bercak gelap atau perubahan warna lain patut diwaspadai sebagai gejala penyakit serius.
Kapan Harus ke Dokter Mata?
Segera temui dokter jika mengalami gejala di atas, apalagi jika disertai nyeri hebat, kehilangan penglihatan mendadak, atau adanya perubahan drastis pada penglihatan. Penanganan cepat dapat mencegah kerusakan permanen pada mata.
