Mitos atau Fakta: Mandi Malam Menyebabkan Rematik?
15 Juli 2024 1:00 pm

Mitos atau Fakta: Mandi Malam Menyebabkan Rematik?

Banyak orang percaya bahwa mandi malam hari dapat menyebabkan rematik. Namun, apakah anggapan ini benar? Mari kita telaah lebih dalam.


-

Fakta Tentang Rematik
Rematik, atau rheumatoid arthritis, adalah penyakit autoimun yang menyebabkan peradangan pada sendi. Gejala umum dari rematik meliputi rasa sakit, bengkak, dan kaku pada sendi, terutama di tangan, pergelangan tangan, lutut, dan kaki. Penyebab pasti rematik belum diketahui secara ilmiah, namun dipahami sebagai hasil dari sistem kekebalan tubuh yang menyerang jaringan tubuh sendiri (alodokter)(halodoc)(klikdokter).

Mandi Malam dan Rematik
Kepercayaan bahwa mandi malam hari menyebabkan rematik adalah mitos. Tidak ada bukti ilmiah yang mendukung klaim bahwa mandi di malam hari dapat memicu penyakit rematik. Penyakit ini lebih terkait dengan faktor autoimun daripada kebiasaan mandi (alodokter)(halodoc) (klikdokter) .

Namun, bagi penderita rematik, mandi dengan air dingin pada malam hari bisa memperburuk gejala. Suhu dingin dapat menyebabkan kapsul sendi mengkerut, yang meningkatkan rasa nyeri dan kekakuan pada sendi yang sudah terkena rematik (alodokter) (halodoc)(klikdokter). Oleh karena itu, mandi dengan air hangat lebih disarankan untuk penderita rematik guna mengurangi ketidaknyamanan.

Pencegahan Rematik
Untuk mencegah rematik, fokuslah pada gaya hidup sehat:

1. Olahraga Teratur: Menjaga kesehatan sendi dan berat badan ideal.
2. Konsumsi Makanan Sehat: Sayuran, buah-buahan, dan cukup air putih untuk menjaga kesehatan sendi.
3. Kelola Stres: Stres dapat memicu peradangan pada sendi.
4. Hindari Merokok: Zat kimia dalam rokok dapat memicu peradangan (alodokter)(halodoc)(klikdokter).
Kesimpulan
Mandi malam tidak menyebabkan rematik, namun suhu dingin dapat memperburuk gejala pada penderita rematik. Fokuslah pada gaya hidup sehat untuk mencegah dan mengelola rematik.

Untuk informasi lebih lanjut, Anda bisa membaca artikel di [Alodokter](https://www.alodokter.com), [Halodoc](https://www.halodoc.com), dan [KlikDokter](https://www.klikdokter.com).
Sleep Syncing: Cara Tidur Selaras yang Bisa Bikin Hidup Lebih Sehat
Sleep Syncing: Cara Tidur Selaras yang Bisa Bikin Hidup Lebih Sehat14 Feb 2025Pernah merasa lelah meskipun sudah tidur cukup? Bisa jadi pola tidur Anda belum benar-benar selaras dengan ritme alami tubuh! Nah, tren terbaru yang lagi ramai dibicarakan adalah Sleep Syncing—cara
Revolusi Kesehatan Usus: Peran Probiotik & Prebiotik dalam Sistem Pencernaan
Revolusi Kesehatan Usus: Peran Probiotik & Prebiotik dalam Sistem Pencernaan13 Feb 2025Revolusi Kesehatan Usus: Peran Probiotik & Prebiotik dalam Sistem Pencernaan. Pernahkah kamu merasa sering kembung, susah buang air besar, atau gampang lelah tanpa alasan yang jelas? Bisa jadi
Hybrid Workout: Kombinasi Latihan Fisik dan Meditasi untuk Kesehatan Holistik
Hybrid Workout: Kombinasi Latihan Fisik dan Meditasi untuk Kesehatan Holistik8 Feb 2025Di zaman yang serba cepat ini, banyak orang mencari cara untuk tetap sehat secara fisik dan mental tanpa harus mengorbankan terlalu banyak waktu. Salah satu metode terbaru yang semakin populer adalah
`Perlihatkan Lagi
-
Rp 200.000
Rp 180.000
REMASTOP
-
Rp 250.000
Rp 220.000
MADU ON
-
Rp 220.000
Rp 200.000
VISOSPECT
-
Rp 350.000
Rp 330.000
TITAN GEL GOLD
`Lihat Lagi
`Berakhir
Social Media
Konsultasi
085852704610
085852704610
teammarketplace84@gmail.com
Berita Newsletter
`Berlangganan
-
@2025 Fatikha Jagad Rejeki Inc.