25 Agustus 2023 10:02 am

TIPS Menjaga Kesehatan Mata

 Mata adalah organ yang memiliki manfaat luar biasa dengan mata mahluk hidup mampu untuk mengetahui segala bentuk dan kondisi yang sempurna di alam, organ mata memiliki berbagai susunan hingga disebut bola mata, akan tetapi hal tersebut minim untuk diketahui oleh manusia pada umumnya maka dari itu perlunya pengetahuan khusus untuk mengetahui cara menjaga kesehatan mata.

Organ Mata Manusia
Banyak metode yang digunakan untuk menjaga kesehatan mata akan tetapi cara tersebut harus rutin digunakan bahkan dengan cara herbal alamilah bisa didapatkan hasil yang memuaskan jangka panjang tentunya lebih hemat biaya, berikut TIPS menjaga kesehatan mata : 
Kacamata Anti UV Di era digital serba teknologi seperti saat ini bisa kemungkinan 98% orang menggunakan layar yang memancarkan cahay Ultraviolet (UV), maka solusi yang tepat adalah dengan menggunakan kacamata anti radiasi. 
 Relaksasi Mata Didalam pekerjaan seringkali kita tidak menyadari lebih sering mngorbankan mata lelah demi pekerjaan selesai, hal itu sangatlah tidak bagus untuk mata, maka perlu adanya mengistirahatkan mata 5-15 menit guna untuk meng istirahatkan kinerja mata, kemudian lanjut bekerja lagi.
 Mengkonsumsi Suplement Mata Cara alami inilah yang banyak dicari oleh orang-orang, yakni dengan mengkonsumi suplement mata, dan cara ini tidak hanya berimbas satu dua manfaat saja bahkan bisa lebih, diantaranya mengatasi mata lelah, mata buram, mata rabun bahkan katarak.
 Buah dan Sayur Dengan mengkonsumsi buah atau sayuran dapat memulihkan dan menyehatkan mata dikarenakan banyak seklai manfaat yang bisa didapat dengan mengkonsumsi secara teratur terutama dengan kandungan Vitamin A.
 Pergi Ke Dokter Melakukan pemeriksaan mata secara rutin untuk membantu menjaga kesehatan mata dengan berkunjung ke dokter spesialis mata, sehingga gangguan terkecil bisa teratasi.
Maka daripada itu kesehatan mata harus menjadi perioritas karena tanpa prioritas mata anda akan menjadi korban akibat dari kesalahan ketika beraktifitas.

Refrensi:
(Online) https://repo-dosen.ulm.ac.id/jurnal-medika/pentingnya-menjaga-kesehatan-mata (diakses: 20/8/23)
(Online) https://stikesbanyuwangi.ac.id/menjaga-kesehatan-mata (diakses: 20/8/23) 

Inilah Perbedaan Asam Lambung Dan Maag (Gastritis)

BAHAYA.! Penyebab MaagPenyebab Sakit maag diakibatkan oleh kelebihan asam lambung, sehingga lambung dinding lama-lama tidak kuat menahan asam lambung tadi sehingga timbul rasa sakit yang sangat mengganggu sipenderita. . . Maag adalah. Gastritis atau lebih dikenal sebagai maag berasal dari bahasa yunani yaitu gastro , yang berarti perut/lambung dan itis yang berarti inflamasi/peradangan. Maag adalah inflamasi pada mukosa lambung (Kapita Selecta Kedokteran, Edisi Ketiga hal 492 dikutip dari Nuzulul Zulkarnain, 2011). Penyakit asam lambung maag ini bisa menyebabkan lambung menjadi meradang atau juga teriris sehingga menyebabkan rasa nyeri pada ulu hati. . Penyebabnya adalah. Yang perlu diketahui adalah lambung tidak akan bisa menyesuaikan diri apabila pola makannya tidak teratur. dan berikut adalah penyebab maag (gastritis) penyembuhan:. Makan secara tidak teratur. Terdapat mikroorganisme yang merugikan. Mengkonsumsi obat-obatan tertentu. Mengkonsumsi Alkohol. Pola tidur yang tidak teratur dan stress. Telat

Penyebab dan Solusi Mata Katarak. Katarak merupakan kekeruhan pada lensa sehingga menyebabkan mata menjadi buram. Kekeruhan pada lensa dapat disebabkan karena faktor umur, trauma pada mata, infeksi mata menahun, dan paparan sinar UV. Kekeruhan pada lensa mata bisa mengakibatkan berkurangnya penglihatan tajam yang berat bahkan sampai kebutaan. Dan kabar baiknya hal tersebut dapat di terapi dan disembuhkan. . . Penyebab. Katarak banyak dijumpai pada lansia dan sedikit terjadi pada anak hingga dewasa dan salah satu sebab kebutaan pertama di seluruh dunia. Terjadinya kekeruhan pada lensa disebabkan oleh denaturasi protein, sehingga menyebabkan gambaran berawan. Menurut Ilyas (2015) Penyakit katarak dapat disebabkan karena usia lanjut, diabetes, hipetensi, radang mata, trauma mata, riwayat keluarga dengan katarak, merokok, pembedahan mata, terpajan banyak sinar ultraviolet atau matahari dan penggunaan kortikoteroid dalam jangka waktu yang lama. . . Tanda dan Gejala Mata Katarak. Pasien dengan katarak mengeluh,